Да, это просто шею «продуло». Так можно услышать в народе, но только не среди врачей. Мы прекрасно знаем, что если болит шея, то дело может быть серьезным. Миозит может вызвать осложнения, которые потом трудно вылечить.
Так что же делать, если болит?
- Постельный режим. Ваши подвиги точно никому не нужны в таком состоянии, рекомендуем двигательный покой.
- Прогревание шеи. Здесь не обойтись без специальных мазей, можно обмотаться шарфом.
- Не переохлаждаться. Никаких кондиционеров и вентиляторов, желательно без сквозняков.
- Самомассаж. Лёгкими круговыми движениями, ни в коем случае не надавливая, помогаем себе снять боль.⠀
Но если ничего не получается, вы чувствуете усиление в течение нескольких дней, то обязательно обратитесь к врачу! В нашем медицинском центре, мы проведём диагностику проблемы и назначим грамотное лечение. Ведь иногда за болями в шее скрывается другой недуг.