С любовью и заботой о каждом пациенте!
С любовью и заботой о каждом пациенте!
МЕНЮ
+7 (999) 428 11 53
Краснодар, ФМР, улица Красных партизан, 66
Краснодар, улица Сормовская 108/2

Восстановления мышц тазового дна у женщин

Реабилитация тазового дна – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление мышц таза.

Ослабление мышц тазового дна, а также нарушения сократимости этих мышц, приводит к таким состояниям как недержание мочи, опущение передней и задней стенок влагалища, опущение матки. Кроме того, это состояние может быть причиной хронической тазовой боли и болезненности в преддверии влагалища.

Мышцы тазового дна влияют на мочеиспускание и дефекацию, от их состояния зависит качество родовой деятельности. Из-за малоподвижного образа жизни у многих женщин дно и его мышцы ослаблены, что вызывает проблемы в нормальном функционировании органов. Упражнения для укрепления мышечного корсета очень важны, но не менее важен и грамотный подход.
Записаться на консультацию

Методика восстановления мышц тазового дна
у женщин направлена на:

  • Устранение слабости мышц тазового дна, которое приводит к недержанию мочи при физических нагрузках, кашле, чихании, поднятия тяжестей только 1 степени не связанные с родами.
  • Восстановление мышц и связок тазового дна после разрывов, разрезов во время родов.
  • Устранение опущения матки и стенок влагалища только 1 степени не связанные с родами.
  • Устранение слабости мышц тазового дна, которое приводит к неудовлетворенности половой жизнью.
  • Устранение последствий малоподвижного образа жизни – гипотрофии мышц.
  • Реабилитацию после родов.
  • Устранение опущения матки и влагалища.
  • Устранение недержания мочи.
  • Устранение запоров.
  • Устранение болей в области промежности, таза, поясницы.
  • Устранение диастаза белой линии живота.
  • Нормализации избыточного веса.
  • Устранение стресса и психологических реверсий.
  • Общее укрепление здоровья, улучшение внешнего вида.
Позвонить в медицинский центр
Онлайн запись на приём
Записаться через WhatsApp

Причины и признаки ослабления мышц

  • Генетическая предрасположенность
    Генетическая предрасположенность - слабость соединительной ткани — врождённый наследственный дефект соединительной ткани. Две из десяти женщин имеют врожденную слабость мышц тазового дна.
  • Тяжёлые роды
    Тяжёлые роды: плод с большой массой, быстрые роды, многократные роды, акушерские пособия в родах, травмы и разрезы родовых путей, нарушение у беременных обмена веществ в соединительной ткани за счёт увеличения синтеза гормонов, которые расслабляют мышцы тазового дня.
  • Повышенное внутрибрюшное давление
    Все состояния, связанные с повышенным внутрибрюшным давлением: запоры, повышенное газообразование, тяжёлая физическая работа, поднятие и ношение тяжестей, длительная работа в положении стоя, частые простудные заболевания с надсадным кашлем, новообразования в брюшной полости или в органах малого таза и ожирение, которые своим объёмом давят на нижележащие отделы и ткани.
  • Возрастные изменения тканей
    Возрастные изменения тканей: истончение мышц влагалища, истончение и разрыв рыхлых компонентов соединительной ткани малого таза, в том числе и связок, снижение уровня женских половых гормонов.
  • Истощение в любом возрасте
    Истощение в любом возрасте: снижение массы тела ниже нормы вследствие диет, неадекватных тренировок, длительных или тяжёлых заболеваний других органов.
  • Малоподвижны образ жизни
    Малоподвижны образ жизни, приводящий к значительному уменьшению массы мышц тел, в том числе мышц тазового дна.
  • Активные силовые занятия спортом
    Активные силовые занятия спортом, включающие прыжки и поднятия тяжестей, повышающие внутрибрюшное давление могут привести к потере тонуса тазового дна даже у очень молодых женщин.
  • Удерживание мочи и потуги при дефекации
    Долгое удерживание мочи при позывах к мочеиспусканию, сильные потуги во время акта дефекации.
  • Операции на органах малого таза.
Показания к занятиям в нашем центре. Жалобы, проблемы и нарушения.
Жалобы со стороны влагалища: женщина ощущает тяжесть или выпячивание во влагалище.

Жалобы со стороны мочевой системы:
  • неконтролируемые подтекания мочи при внезапном позыве к мочеиспусканию;
  • необходимость просыпаться ночью от желания помочиться (более 1 раза);
  • потребность в многократном мочеиспускании в течение дня: более восьми раз днём (может доходить до 10-15 раз за час);
  • стрессовое недержание мочи - неспособность удержать мочеиспускание при смехе, кашле, занятии спортом, натуживании.
Жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта:
  • запоры;
  • невозможность удержать газы;
  • ощущение женщиной неполного опорожнения кишечника
Нарушение сексуальной функции:
  • ощущение "хлюпающих звуков";
  • сухость или жжение при половом контакте;
  • снижение или исчезновение желания жить половой жизнью.
Кроме того, жалобы на тяжести и боль внизу живота, в области таза, поясничной, крестцовой и копчиковой областях.

  • Проблемы позвоночника и суставов у женщин с сопутствующими заболеваниями тазового дна.
  • Проблемы здоровья, связанные с родовой деятельностью.
  • Рубцы после эпизитомии и разрывов промежности и влагалища во время родов.
  • Опущения влагалища и матки I и II ст..
  • Недержание мочи I и II степени.
  • Слабость тазовых мышц.
  • Боли при менструациях.
  • Климакс.
  • Подготовка к беременности и восстановление после родов.
  • Варикоз вен малого таза, геморрой, вагинизм, бесплодие. Запоры.
  • Диастаз белой линии живота.
  • Желание уменьшить вагинальный объем, повысить сексуальную чувствительность, появление оргазма, желание улучшить супружеские отношения.
Реабилитация тазового дня у женщин методом кинезитерапии
Кинезитерапия – современный и безопасный метод лечения заболеваний органов малого таза у женщин без лекарств и операций, который доказал свою эффективность на протяжении многих лет использования во многих ведущих клиниках мира.

Лечебный эффект основан на том, что специально разработанные программы позволяют максимально включить в работу глубокую скелетную мускулатуру и сосуды тазового дна, и, таким образом, восстановить транспортировку жидкостей – скорость и объем кровотока, лимфотока, питательных веществ во все органы и ткани малого таза.

Метод кинезитерапии позволяет при помощи узколокальных воздействий добиться уменьшения степени опущения тазовых органов, что подтверждается при повторных УЗИ, устранения цистита, восстановления динамики кишечника и полного клинического выздоровления.

Одновременно укрепляются ягодичные мышцы, мышцы бедер, низа спины, улучшается подвижность позвоночника, тазобедренных суставов.
Противопоказания
  • Беременность.
  • Опущение матки, влагалища, мочевого пузыря и прямой кишки 2-4 степени.
  • Недержание мочи 2-4 степени.
  • Любые инфекционные заболевания.
  • Инфекции нижних мочевыводящих и половых органов.
  • Выпадение органов малого таза.
  • Все новообразования половых органов, мочевого пузыря и прямой кишки (полипы, кисты и др.).
  • Перенесённые операции по устранению недержания мочи, удалению матки и др.
  • Инородные тела в мочевых путях (стент, камни и др.).
  • Гипертония 2-3 ст, все заболевания ССС 2-3 ст.
  • Онкология (любая).
  • Психические заболевания.
  • Воспалительные процессы и гинекологические заболевания, требующие медицинского контроля или хирургического вмешательства.
  • Все заболевания в стадии обострения.
  • Запрет генитального секса по медицинским показаниям.
  • Все противопоказания для ЛФК.
Необходим осмотр и разрешение (справка) на занятия от гинеколога или уролога (в зависимости от того у какого врача наблюдались).
Позвонить в медицинский центр
Онлайн запись на приём
Записаться через WhatsApp

Стоимость услуг

Консультация кинезитерапевта - 2000 рублей.
Сеанс кинезитерапии - 3000 рублей.

Наши кинезитерапевты

Записаться на консультацию

Справочная информация

На начальном этапе необходимо от 2 до 4 встреч в зависимости от проблем.
Информация на странице просмотрена и одобрена кинезитерапевтом Пивневой Людмилой Юрьевной.

Дата проверки 05.05.2022